
| 請按照你過往兩星期的情況,選擇以下適當的答案: | 從未發生有時發生經常發生常常發生 |
| 1. | 每日帶有抑鬱的心情 | |
| 2. | 想過死亡、自殺 | |
| 3. | 肌肉繃緊 | |
| 4. | 每日覺得精神萎靡 | |
| 5. | 經常生病,或身體不適 | |
| 6. | 有賭博的行為。 | |
| 7. | 想或曾經逃避某些場合,如上學、上班、家庭環境、社交場合。 | |
| 8. | 覺得自己有異於常人的能力,如超能力 | |
| 9. | 吸食毒品,或濫用藥物,或酗酒。 | |
| 10. | 有傷害自己或自殘的行為 | |
| 11. | 有過多的憂慮 | |
| 12. | 感到害怕 | |
| 13. | 每日情緒煩躁不安,或發脾氣 | |
| 14. | 想法洶湧而出,或像在競賽 | |
| 15. | 每日覺得自己毫無價值,或有過多或不當的內疚感 | |
| 16. | 覺得自己被人跟蹤,或逼害 | |
| 17. | 手震、出汗、頭痛、頭眩、有腸胃問題 | |
| 18. | 每日難以集中精神 | |
| 19. | 不滿意自己的身型,有節食、餐後嘔吐、使用瀉藥等去減重 | |
| 20. | 每日胃口減少,或增加 | |
| 21. | 睡眠減少但精力充沛 | |
| 22. | 感到緊張、焦躁不安 | |
| 23. | 有幻聽,或其他幻覺 | |
| 24. | 對生活或做事缺乏動力 | |
| 25. | 對事情失去情緒或感受 | |
| 26. | 每日失眠,或睡太多 | |
| 27. | 有膨脹的自信,覺得自己的能力比他人強太多 | |
| 28. | 過份害怕上學、上班、測驗、考試 | |



情緒會影響我們的生活、行為和人際關係,如果你或身邊的同學、朋友、家人關心或想認識青少年的精神健康,不妨報名參加我們的培訓課程,關懷多一點,關懷身邊人!
課程按程度分為基礎班與進階班,詳情請致電3165-8824與李思域姑娘聯絡。
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機構 |
電話 |
網址 |
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東華三院芷若園 (24小時服務) |
18281 |
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明愛向晴熱線(24小時服務) |
18288 |
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精神科社康服務熱線(青山醫院) (星期一至五8:30 - 17:18) |
2462-8735 |
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生命熱線 (24小時服務) |
2382-0000 |
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撒瑪利亞防止自殺會 (24小時服務) |
2389-2222 |
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醫院管理局精神健康專線(24小時服務) |
2466-7350 |
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社會福利署熱線 (星期一至六 09:00 – 22:00 星期日及公眾假期 13:00 – 22:00) |
2343-2255 |
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香港心理衛生會心理健康資訊電話 (星期一至五 14:00 – 22:00) |
2772-0047 |
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醫院管理局---智友站 |
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機構 |
地址 |
電話 |
網址 |
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醫院管理局思覺失調服務中心 |
青山醫院新界西醫院聯網新界屯門青松觀路15號 |
2463-4242 |
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天水圍社區健康中心 |
天水圍天業路3號2樓16號室 |
3124-2322 |
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新生精神康復會安泰軒 (天水圍) |
天水圍天澤邨服務設施大樓503-504室 |
2451-4369 |
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香港善導會朗澄坊精神健康綜合服務中心 |
天水圍天業路3號社區健康中心5 樓 |
3163-2873 |
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社會福利署東元朗綜合家庭服務中心 |
新界元朗橋樂坊2號元朗政府合署暨大橋街市5樓及12樓 |
2944-0401 |
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社會福利署中元朗綜合家庭服務中心 |
新界元朗青山公路元朗段224號富興大廈1樓及2樓 |
2470-2605 |
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社會福利署天水圍綜合家庭服務中心 |
新界天水圍天耀邨耀泰樓地下A及B翼 |
2475-0525 |
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香港國際社會服務社天水圍 ( 北 ) 綜合家庭服務中心 |
新界天水圍天悅邨服務設施大樓2樓及3樓 |
2446-1223 |
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香港明愛明愛天水圍綜合家庭服務中心 |
新界天水圍天瑞邨瑞龍樓地下 |
2474-7312 |
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東華三院朗情綜合家庭服務中心 (朗屏辦事處) |
新界元朗朗屏路1號朗屏邨朗屏商場1樓109舖 |
2476-3766 |
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東華三院朗情綜合家庭服務中心 (大棠路辦事處) |
新界元朗大棠路11號光華廣場11樓1108及1109室 |
2476-2766 |
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「兒情」兒童及青少年精神健康社區支援計劃 |
葵涌醫院道3-15號葵涌醫院J座1樓 |
新界西隊(屯門、元朗、天水圍) 2456-8816 |
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香港家連家精神健康倡導協會 |
九龍油麻地新填地街288-290號美嘉商業大廈7字樓 |
2144-7244 |
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